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作者： 行政院公共工程委員會
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
違規停車小心挨罰！桃園6月起擴大科技執法 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市交通局對付違規停車，6月開始擴大科技執法，桃園火車站、中壢火車站及八德3處公車站停靠區共5處，正式啟動智慧違規偵測系統。記者張裕珍／攝影 分享 facebook 6月新制上路，小心荷包失血！桃園市交通局對付違規停車，6月開始擴大科技執法，桃園火車站、中壢火車站及八德3處公車站停靠區共5處，正式啟動智慧違規偵測系統，只要違停超過一定時間就拍照開罰，也減輕警力負擔，另，桃園區中正路上14處公車停車格也要當心，市府與客運業者合作，將利用公車行車記錄器檢舉違停車輛，呼籲民眾守規維持交通順暢。桃園市政府交通局今年3月率先在內壢火車站實施科技執法，違規停車件數大幅下降，交通局今天宣布，6月開始擴大實施，桃園與中壢2大車站加上八德3處公車站「八德區小大湳站（往大溪方向）、 陸光四村站（往大溪方向）、瑞發家園站（往大溪方向）」也將開始執法，只要車輛在接送區或公車停靠區違停超特惠組合最近流行產品過時間，就會自動拍照取締。. } })網拍熱門商品限時下殺; } 桃園市警察局已於5月29日公告新增5處「交通違規科技執法」場域，各站也都設置明顯科技執法警示牌面及違停警告LED字幕機，6月起執法取評價最新締，另10處公車站也將陸續公告執法。另，桃園區中正路為違規停車熱區，影響公車停靠與乘客上下車，市府交通局也自大同路至慈文路路段，共計14處公車停車格設置「公車專用格及前後紅線路段禁止臨時停車違者採公車影像及拍照舉發」告示標誌牌，6月1日起將以公車車上行車記錄器拍照檢舉違停車輛。桃園警方指出，科技執法可取代傳統員警站崗，減少警力消耗，但警察局仍會機動運用警力，加強交通尖峰期間的執勤巡查作業，以維護交購物網路購物通安全。交通局長劉慶豐強調，執法的目的不在於開罰，而在於減少交通事故、提升交通安全及順暢，希望科技執法能改變駕駛人開車不良行為，切勿心存僥倖違規停車，並看緊自身的荷包，「把路人當家人，讓路人家人都心安」共同創造友善的交通安全環境。
8成心肌梗塞患者缺少「這類」營養！26年資深營養師教你三餐這樣吃
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，三總營養部團隊建議透過飲食預防。（圖片來源／Topi_Pigula@pixabay）
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，許多名人如資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、及親民黨前立委馮定國、前準內政部長廖風德等，皆因心肌梗塞而離世，美國前總統柯林頓也曾罹患心肌梗塞。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，據民國96年至106年統計，台灣人心臟病的死亡率（每10萬人口）從56.7%上升至87.6%，是國人死亡原因的第二名，急性心肌梗塞的發病更有年輕化的趨式，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，而男性發生率又高於女性。
歸咎其背後原因，除了早發性動脈硬化、遺傳性家族史、抽菸者等皆被視為高危險群，還有哪些原因導致急性心肌梗塞的發生？
急性心肌梗塞患者，「這3類」營養攝取不足
三軍總醫院營養部以膳食多樣化簡易評量表（Dietary Diversity Score，DDS，分數1到6分，最高分者為均衡性較佳），分析急性冠心症（Acute Coronary Syndrome，ACS，俗稱急性心肌梗塞）病人的飲食得分，發現這類病人的飲食都有共通問題：約有2成病人每日蔬菜類攝取不足、6成病人每日水果類攝取不足，更有高達8成以上的病人有攝取奶類不足的情形。
針對急性冠心症患者長期忽視蔬菜、水果及奶類這3類營養，有26年營養師資歷、三總營養部主任戰臨茜，和營養部團隊設計中式及西式一日示範食譜，給民眾飲食方向，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。戰臨茜表示，新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維，各自在體內發揮的功效包括：
1.鉀離子：在體內會促進鈉的排泄，有降血壓功效
2.鎂離子：在體內主要作用於血管周圍的循環系統，會引起血管擴張、防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用。
3.膳食纖維：因不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便秘發生。
三總營養師楊蕓菁也解釋，奶類中之鈣離子能維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，還可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，進而達到預防血管硬化、降低血壓。至於有乳糖不耐症狀況的民眾，戰臨茜表示可先以少量的方式進食、慢慢讓腸道適應，另外也可以起司或優格取代牛奶，一樣能攝取到鈣質。
三總營養部團隊提供 一日示範食譜，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。（圖片來源／三軍總醫院提供）
楊蕓菁表示，均衡食物（Balance diet）泛指每日由飲食中獲得身體足夠所需的各種營養素及能量，要依照個人年齡、性別和活動強度，參考每日飲食指南建議，找到合適的熱量需求及建議份數，並提醒民眾要以「膳食多樣化」確保身體健康、遠離疾病風險。
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