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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大勢已定？韓粉擠爆十字 他對比太陽花：至少50萬人
韓粉團體為了挺高雄市長韓國瑜參選總統大選，今(1日)在凱道主辦「決戰2020，贏回台灣」造勢大會，活動已於下午2時盛大開始，網路熱銷產品網購人氣產品參與者身穿紅衣，揮舞國旗，高喊「韓國瑜凍蒜」，即使下午大雨，也擋不住韓粉的熱情。截止至4時49分，主辦單位宣稱破40萬人。對此，有網友對比太陽花學運時的空拍照，今天「十字都滿了」，直呼人數理當突破50萬人，「2020年其實已經大勢已定了」！
網友在PTT發文，對照2014年太陽花學運，當時領袖林飛帆宣稱聲援人潮超乎想像，圓環塞滿滿旁邊溢出來到忠孝東路，「那時候號稱50萬大軍」如今韓國瑜造勢，傍晚大進場時不僅圓環塞滿滿，同時溢出到忠孝東路口，更有韓粉表示滿到台大醫院內，讓他直呼人數應該也是到了50萬左右。
另一位網友也在PTT拿出空拍圖，直說儘管網路上唱衰聲浪不息，不過凱達格蘭大道十字都滿了，「人數沒什麼好討論」，可說這場造勢圓滿成功，堪稱是近年聲勢最浩大的一場，稱「2020穩了」。
對此網友紛紛留言表示，「從景福門滿到台大醫院裡面」、「中華民國不是靠有錢就才可以選總統+1，支持庶民韓國瑜總統」、「初選結束」不過也有網友認為「十字」區域站滿人，需要十分擁擠才可能有25萬人左右，這舞台根本超靠近圓環的，判斷人數不超過10萬人。
一加一大於二？要減肥！「這八大食物」必須搭配吃
Madeleine Steinbach/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
減肥總是一個挑戰，因為你在日常生活中需要改變一些壞習慣。第一個挑戰始終是改變你吃的冬戲，因為你需要選擇健康的食物。根據權威，我們將向您展示一些容易減肥的食物組合。
根據權威醫學網站《steptohealth》指出，您將看到健康飲食和減肥是可能的。最重要的是，這些食物搭配髮有助於加速新陳代謝，減少脂肪。嘗試將它們包含在您通常的飲食中，來取代充滿脂肪與不太健康的食物。
雞肉和辣椒：
第一種輕鬆減肥的食物組合是：混合蛋白質與辛辣味的組合。
少量的雞會肉讓你感覺飽足感，並有利於長肌肉。要真正避免體重增加，請選擇最瘦的部分。理想情況下，你應該尋找雞胸肉。辣椒含有辣椒素，一種有助於激活身體新陳代謝，加速脂肪燃燒和提供抗氧化劑的元素。如果您不喜歡辛辣食物，只需在菜餚中加入沒有種子的胡椒。
酪梨配上全麥麵包
第二種減肥食品組合非常適合快速和清淡的早餐。近年來，酪梨變得越來越受歡迎，因為它們富含保護動脈的健康脂肪全麥麵包可以幫助你減肥，因為它含有比正常更多的纖維。此外，它還可以幫助您保持更長時間的飽足感。
蘋果配花生醬和肉桂
當你想要吃下午茶的時候，嘗試這個選項。減肥的第三種食物組合可以讓你下午有能量繼續工作又不會變胖。
花生醬含有單不飽和脂肪。這些的好處是它們讓你感覺飽足，卻又不會有太多熱量。它還含有多不飽和脂肪，可以調節體內的胰島素。
此外，蘋果提供的纖維有助於去除腹部積聚的脂肪。蘋果還提供維生素，礦物質和抗氧化劑，強化身體。
肉桂含有多酚，可穩定血糖，防止葡萄糖飆升。它還有利於燃燒脂肪，因為它含有肉桂醛，這種化合物賦予它獨特的風味。
綠茶配薄荷和幾滴檸檬
綠茶是尋求健康生活方式的最佳飲品之一。這是因為它富含抗氧化劑並促進整體健康。您可能不知道的是它還有助於燃燒脂肪並改善細胞質量。當您在綠茶中加入幾滴檸檬時，可以加速多酚和果膠的減肥效果。 同時，薄荷有助於減少食慾，滿足您的渴望。
延伸閱讀：體寒、腹瀉、骨鬆都是吃出來的！ 5組食物搭配千萬別嘗試
參考資料：steptohealth
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