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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疑賭場糾紛遭電擊逼供 男子休克身亡
今年3月基隆發生了一起丟包案件，當時傷者被送醫時，車上的人還說是失溫，結果警方調查發現，他是被人圍毆致死；而法醫近日解剖後又有新的進展，因為死者是因為心因性休克身亡，不排除生前遭人電擊凌虐，導致身體無法負荷。
員警vs.醫院工作人員(2019.3.5)：「載一個來說甚麼失溫，結果來就變OHCA。」
載著一名傷患直奔醫院，車上的其他人只說是失溫，但是到底發生什麼事卻三緘其口。
員警vs.醫院工作人員：「車跑了，看你(警察)評價實用商品來就跑了。」
不只這樣，還一見員警就落跑，而且更可疑的是。
礦工醫院院長黎慶福：「最主要臉上左上，看到有一個好像是...，好像有切的痕跡那種感覺，有傷痕、四肢都有瘀青。」
這起案件發生在今年3月，最後李姓男子傷重不治，直到日前法醫解剖複驗後，初步確認他是遭到電擊棒攻擊，導致心因性休克身亡，。據了解，疑似因為賭場糾紛，當時一名男子被帶到暖暖區一處停車場後，遭到圍毆，過程中打給李姓表哥求救，結果人一到，也遭綑綁圍毆，甚至被用電擊棒電擊，還一度因為受不了，吞下一包K他命，企圖輕生，最後全身抽蓄，才遭丟包礦工醫院。
基隆警局偵查隊長李清雲：「嫌疑人毆打，那可能是因為被毆打時候，因為忍不住，所以在身上口袋開啟了一包不明粉末，馬上吞下去。」
警方在一天之內，將5名嫌犯逮捕到案，初步了解，魏姓主嫌疑似是不滿賭場遭檢舉，懷疑是有內鬼，才會狠心下手。不過，現在被抓到，除了賭場沒了，還因為將人凌虐致死，要接受法律制裁。
治療肌筋膜緊繃 貓式運動可降豎脊肌張力
南投有一位年約四十的劉姓上班族，長期腰部覺得緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本，幾天後緊繃痠痛感又回來了，相當不舒服。赴醫檢查後由復健科醫師診斷為肌筋膜緊繃造成，劉女轉至物理治療室接受復健治療與運動姿勢矯正，現症狀大大舒緩。
衛福部南投醫院吳政軒物理治療師表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常會覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但是剛躺下的時候也會感覺到腰部是懸空的無法放鬆。通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。肌筋膜緊繃的症狀還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患通常會感覺到在比較累或壓力較大時，腰痠的情況會比較嚴重。吳政軒物理治療師表示是因為筋膜跟神經系統的關係密切，所以疲倦壓力等心理因素也會影響筋膜的鬆緊。
肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用的不平衡。吳政軒物理治療師表示，當我們姿勢不良或有舊傷的時候，會養成錯誤的使用肌肉習慣(過度的使用大肌肉，而讓小肌肉休息)。久而久之造成大肌肉的過勞，而過勞的肌肉就會越來越緊繃，而休息的小肌肉卻越來越不用做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌(Erector Spinae)就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
吳政軒表示，治療肌筋膜緊繃除了按摩把過勞的肌肉外，針對肌肉張力不平衡之復健運動是非常重要的，治療師提供可以在家自己嘗試腰部肌筋膜緊繃運動-貓式運動（見上圖，南投醫院提供）：1.趴在床上做四足跪姿。2.將上背部緩緩的弓起。3.然後想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部做出下沉的動作(注意!此時上背仍然要保持拱背的姿勢，而只有骨盆產生動作)。4.維持這個姿勢10秒鐘。5.一次做十下，一天至少做三次。
這項運動可以有效讓豎脊肌張力下降，搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆手法，效果會更好。
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