【商品】創新求存：黎智英事業與生活的創新之道~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 限定折扣價現實世界風高浪急，
這不是一個苟且偷生的時代。
你不能再用昨日的腦、昨日的想法面對今天。
若是你不能每天洗心革面，讓自己煥然一暢銷商品團購人氣產品新，
那麼明天便不屬於你，再回頭已是百年身。知名經濟學家張五常曾說最近流行商品黎智英「其言行按著時代的節奏，其動靜按著時代的脈搏，他代表我們的時代，我們不了解黎智英，是因為不了解我們自己的時代。」想在當今時代求存，黎智英面對事業與生活的創新之道，絕對是我們最具參考價值的指標。變化快速的全球網路世界，作者在本書暢談他面對事業及生活的處世之道。唯有天天創新，才能在瞬息萬變的社會及市場存活。因此從個人的內心開始，追求信仰，創造每天快樂的心情，到個人工作上的創新，以至企業的創新，如此才是網路世界的處世之道。全書分為三篇，第一篇為「網路世界，創新求存」，面對不能苟且偷生的時代，書寫網路世界的本質，不管個人或企業，為何需要以創新為生存的主軸。 在這個年代，做生意的再也沒有安樂飯可吃了。今日的市場的確是長江後浪推前浪，想不被激流淹沒，便只能站緊創新的衝浪板跟浪潮搏鬥。創新不是一條安穩的船，風平浪靜中無法誕生偉大的創新。創新不是閉門造車，靈感不是來自內在的思考。沒有外界新事物的刺激，只是將舊有的知識重新整理、將舊概念回收翻新（recycle），是無法產生創新的靈感。只有透過與外界互動才可以發現新知識。自我提升必備好書暢銷產品第二篇為「靈魂洗禮，創心世界」，在極速的資訊時代，為何要找到自己心中的信仰，身心如何安頓，在拚事業與顧家庭之間如何找到平衡點。黎智英認為，只要做事夠拚命，成功是不難的。事業有成雖然不難，然而想在做事拚命與做人得宜之間拿捏平衡卻是非常困難的。倘若成功的代價是犧牲家庭溫暖、夫妻感情和兒女親省錢王情，你還會拚搏嗎？面對網路時代的時間壓迫感，他的解藥之一是信仰。宗教信仰可以帶給我們人生的意義和目標，帶來精神上的寄託。不過也並非只有宗教信仰才能帶來精神的寄託，視工作為創作，給別人提供更好的貨品，更大的效益，或是替人們提供更大的方便，或者透過工作探討和實現個人的天賦和能力，以這些為人生目標，都是很好的精神寄託。第三篇為「風暴世界，驚恐中樂觀」，變動快速的全球化世界，看黎智英如何以他獨特的觀點解讀世界經濟。金融海嘯席捲全球，網路世界讓每個人都無法置身事外，牽一髮動全局。黎智英以獨特觀點，解讀國際金融面貌。知名經濟學家張五常評黎智英其人為「其言與行按著時代的節奏，其動與靜按著時代的脈搏」，因此這樣開箱文人的世界解讀，又怎能不精采呢？本書特色獨特的黎式觀察，不管在理性（經營面）或是感性（家庭生活面），都是馬力十足的法拉利書寫。作者簡介黎智英1948年出生在貧窮的廣東農村，十二歲那年，他乘著舢舨船偷渡到香港，進入成衣工廠當童工，月薪八美元。 他一路經營自己，做到成衣廠的經理，卻因公司的一場記過處分，下定決心自己創業。熱賣產品
1981年成立佐丹奴（Giordano）成衣連鎖店，快速打響名號。獨創快速交貨系統(Speed-sourcing)，美國的Wal-Mart和GAP、英國的Next和FRENCH CONNECTION、義大利的BENETTON、日本的Fast Retailing 都曾學習其經營模式。
1989年創辦《壹周刊》（Next），正式進入媒體事業。
1995年繼發行量破紀錄達到15萬本的《壹周刊》後，又創辦《蘋果日報》，發行量超過70萬份，此時他擁有的財富已超過5億美元。
1995年6月創辦「蘋果速銷」（adMart），以線上零售為主，虧損10億港幣（台幣40億元）。
2001年創辦台灣《壹周刊》。
2003年創辦台灣《蘋果日報》。超實用
商品訊息簡述:
作者： 黎智英
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2010/01/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／職棒生涯16年 高國慶投手丘初登板 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
高國慶。 聯合報系資料照 分享 facebook 中職生涯邁入第16年，統一獅隊高國慶今晚在洲際棒球場「初登板」，對中信兄弟隊後援投1局，被敲兩安、是獅隊此戰唯一沒失分的投手好康平台比價撿便宜。. } }); } 這場比賽兄弟在後半段火力爆發，8局上打必買最便宜完取得19：7的大幅領先，獅隊為保留牛棚戰力，8局下讓高國慶接替投球。高國慶8局上在牛棚熱身，下半局登板，先被林明杰擊出安打，解決完王勝偉後，再被彌月送禮推薦熱賣商品英文王威晨敲安，但隨後接連讓吳東融、陳子豪擊出外野飛球出局，順利達成任務。獅隊此戰由洪心騏先發，投3局、失5分，接替的奧斯丁、林其緯特價產品人氣商品排行榜都有失分，第4任投手林威志投1局、失8分，高國慶是唯一沒失分的投手。
潘懷宗/ 能量提神飲料會越喝越累？
「你累了嗎？」、「喝了再上」等等的廣告詞不僅耳熟能詳，大人小孩都能朗朗上口，熬夜加班的上班族、徹夜苦讀的學生，甚至通宵達旦玩樂的人，在精神不濟之時，也會飲用能量提神飲料來振奮一下精神。然而這些號稱能提振精神、迅速恢復體力的飲料真的那麼有效嗎？
能量提神飲料的成分包羅萬象，包括有咖啡因、糖、維生素B群、維生素C、礦物質以及草本萃取物，像是牛磺酸（taurine）、育亨賓（yohimbine）、瓜拿納豆（guarana）及人參等不同原料，有些能量提神飲料強調不含咖啡因，這是因為咖啡因存在於大家最普遍用來提神的咖啡或茶飲當中，容易攝取過量因而發生心悸等症狀，因此我們將能量提神飲料分成不含咖啡因及含咖啡因兩種，來看看能量提神飲料對人體會不會造成傷害，還是會越喝越累呢？
不含咖啡因的能量提神飲料，最主要的成分為維生素B群及牛磺酸等胺基酸，維生素B群是幫助酵素代謝的輔酶，當人處於緊張壓力的情況下（加班或準備考試），能量會加速消耗而導致疲倦，而維生素B群可以提高代謝，快速將碳水化合物、胺基酸等營養素轉換成能量，讓人不會因為缺乏能量而感到疲勞；而牛磺酸是人體非必需的胺基酸，肝臟可自行製造而成，它能降低體內含氮廢物的濃度（例如尿酸），提高氧氣的利用率，改善昏昏欲睡的情況，但牛磺酸需經4～6小時之後才能發揮效用，因此這類的能量提神飲料若強調在短時間能發揮提振精神的功效，主要是由於維生素B群的作用。
雖然維生素B群是水溶性的維生素，很容易經由水分流失，但是過量攝取也有可能會造成頭痛、暈眩、噁心、失眠甚至出現神經病變，再加上維生素B群是肝臟代謝一個很重要的輔酶，一直要肝臟不斷做工，卻沒讓肝臟休息，長期下來很容易造成爆肝的情況發生。
而咖啡因為什麼能夠讓想睡的人不想睡呢？這是因為在大腦中有一種神經傳導物質腺苷（adenosine）與睡眠有關，它在大腦中的濃度會隨著人清醒時間的增長而增加，隨著人睡眠時間的增加而減少，當大腦中的腺苷濃度累積到一定程度後，它會與中樞神經元上面的腺苷受體（adenosine receptor）結合，讓中樞神經元的活動趨緩下來，於是大腦就開始想睡覺，人就會進入睡眠狀態，當腺苷消耗到一定程度，不再與受體結合，神經元又會開始慢慢活躍起來，人也就會從睡眠中慢慢清醒過來。而咖啡因是一種黃嘌呤類化合物，它能穿越「血腦障壁」（BBB）與神經元上的腺苷受體結合，抑制腺苷受體的活性，避免讓中樞神經元的活動減緩，於是中樞神經持續活動，人就不會想睡覺了。
賓州大學（University of Pennsylvania）生物學教授艾貝爾博士（Ted Abel）發表在《神經學期刊》（The Journal of Neuroscience）的研究指出，睡眠被剝奪（Sleep deprivation）的時間越長，大腦中的腺苷濃度也越高，並且會影響到海馬迴的記憶功能出現障礙，也因此腺苷被當作是睡眠債務的生理指標，還好，研究指出這樣的情況是可以回復的。
根據歐盟食品科學專家委員會的建議，每人每日咖啡因攝取量應在300毫克（mg）以下，如果攝取過多的咖啡因則容易出現焦躁不安、心悸、易怒、頻尿、噁心等咖啡因過量症狀，而且咖啡因代謝掉了，腦中的腺苷濃度反倒因為累積更多而造成疲累感更重，顯示咖啡因只能延後睡覺時間，但不能取代或減少所需要的睡眠時間。
咖啡因最容易取得的方式就是來自咖啡或茶飲了，因此消基會訂定市售非罐裝飲料的咖啡因含量需利用紅、黃、綠三種顏色來標示，紅色標示的咖啡因含量為200～300毫克，黃色標示的咖啡因含量為100～200毫克，綠色標示的咖啡因含量為100毫克以下，市售含有咖啡因成分的飲品（包括罐裝咖啡、能量提神飲料）則可參考包裝標示。在此要特別提醒家長，注意家中孩子平時喝的飲料成分，例如可樂或能量提神飲料，尤其要知道包裝標示上的咖啡因總量，因為根據2011年2月份《小兒科》期刊（Pediatrics）一篇研究指出，能量提神飲料可能會導致癲癇、妄想、心臟疾病、及肝腎受損等健康傷害，因此應避免讓青少年飲用，因為16歲的棒球選手不會一天喝3杯咖啡，但有可能會喝上3瓶能量提神飲料，為了避免青少年的健康受到損傷，挪威已經立法禁止15歲以下的兒童飲用能量提神飲料。
短期如果因為工作或者考期將近，需要加班趕專案或熬夜念書，除了可適當、不過量飲用含有咖啡因成分的飲料提神之外，最好從天然食物當中攝取富含維生素B群及胺基酸的食物，包括各種蔬菜水果、瘦肉、乳製品、豆類及堅果類中，都含有不同的維生素B群及胺基酸，因此均衡飲食再加上適時喝一杯咖啡或茶飲就能有助於提神了。
作者為陽明大學醫學院藥理教授
●原文分享於華人健康網，經授權刊載。
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